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スキー&スノーボード2004-2005

バックサイド(カカト側のターン)がズレる方へ

 スノーボード班の藤井耕司です。
 今回のレッスンでは「バックサイドがズレてしまう」という悩みを抱えた方がいらっしゃいました。
 私も昔、苦労しました・・・永遠のテーマですね・・・カカトのターンでは・・・。つま先立ちは大抵すると思いますが、カカト立ちはあまりしないと思います。あまり日常でしない動きなので、なかなか身につけるのが難しいですが、「電車の中」「仕事中」「家事中」などでイメージしましょう。
 私も比較的ズレなくなってからも常に意識するようにしています。小さい所からコツコツする事がポイントです。それが積み重なって大きな物に変わってくると考えています。
 トレーニング方法で一番シンプルな動きは横滑りです。横滑りの状態で止まったままジャンプをします。しっかりブレーキかけた状態でバランスを取りながらジャンプするのは、なかなか難しい練習です。このトレーニングの重要な部分は、つま先の引きあげている状態をキープするのがポイントになります。
 バックサイドでズレなくなった時は本当に感動しました。皆様にもこの感動を知ってもらえたらインストラクター冥利につきます。
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藤井耕司

アイテム(キッカー、ウエーブ、スパイン)に進入する際は、必ず一度チェックして下さい。自分の思っている物よりも大きい場合もありますし、その逆もあります。どのような物かチェックしないで行くと怪我の確率が上がります。安全に楽しむ為に事前のチェックをお願いします。
by mia-academy | 2010-02-05 18:11 | snowboard
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