字を書くのは利き手、お箸を持つ・・・といろいろな行動を考えてみてください。全て自分の利き手で行っている動作だと思います。 私はそんな左右非対称を克服するために、お箸を持つ手を逆にしています。靴下を履いたり、洋服を着る際にもいつも通していた手や足を逆から着用するよう心掛けています。自分の部屋を1歩出るときも、階段を1段登りはじめるときも今までと反対の足から踏み出すようにしています。 こういった普段の何気ない生活での行動も、スキーをする際に左右差をなくすといった点で非常に役立ってくれるように感じます。 目に見える変化ではないかもしれません。実感することも難しいことかもしれませんが、ほんのちょっと自分が気をつけていただければ出来ることなので、試してみる価値はあると思います。 田中 望 この度の地震で被災された皆様に対し、心よりお見舞い申し上げます。 一日も早い復旧をお祈りいたします。 マイアスキーアカデミー 一同
by mia-academy
| 2011-03-13 18:16
| ski
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