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スキー&スノーボード2004-2005

立ち上がり(抜重)

こんにちは、スノーボード担当の中務です。
 前回は沈み込み(加重)についてお話させていただきました。今回は立ち上がり(抜重)についてお話いたします。
 抜重は曲げていた膝を少し伸ばすイメージです。ここで注意しなければならないのは、膝が伸びきってしまわないようにすることです。その理由としては、バーンの変化に対応が出来ないからです。
 立ち上がりの方向にも気をつけましょう。真上に立ち上がるのではなく、斜め下(谷側)に立ち上がっていきます。最初は怖くて、なかなか落ちていく方向に体を持っていくことが出来ないと思いますので、初めのうちは緩斜面から始めていくと良いでしょう。

 前回の沈み込みと、今回の立ち上がりを組み合わせると、ターンのレベルが1つUPします。是非、お試し下さい。



※ 3月20日(土)~22日(月)は都合によりスキーレッスンのクラスを制限させていただく場合がございます。何卒ご了承下さいませ。
詳しくはスキーアカデミーまでお問い合わせ下さい。
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by mia-academy | 2010-03-19 17:18 | snowboard
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