人気ブログランキング | 話題のタグを見る

HOT DRIVE

スキー&スノーボード2004-2005

バックサイド(カカト側のターン)がズレる方へ

 スノーボード班の藤井耕司です。
 今回のレッスンでは「バックサイドがズレてしまう」という悩みを抱えた方がいらっしゃいました。
 私も昔、苦労しました・・・永遠のテーマですね・・・カカトのターンでは・・・。つま先立ちは大抵すると思いますが、カカト立ちはあまりしないと思います。あまり日常でしない動きなので、なかなか身につけるのが難しいですが、「電車の中」「仕事中」「家事中」などでイメージしましょう。
 私も比較的ズレなくなってからも常に意識するようにしています。小さい所からコツコツする事がポイントです。それが積み重なって大きな物に変わってくると考えています。
 トレーニング方法で一番シンプルな動きは横滑りです。横滑りの状態で止まったままジャンプをします。しっかりブレーキかけた状態でバランスを取りながらジャンプするのは、なかなか難しい練習です。このトレーニングの重要な部分は、つま先の引きあげている状態をキープするのがポイントになります。
 バックサイドでズレなくなった時は本当に感動しました。皆様にもこの感動を知ってもらえたらインストラクター冥利につきます。
バックサイド(カカト側のターン)がズレる方へ_a0150315_1895125.jpg
藤井耕司

アイテム(キッカー、ウエーブ、スパイン)に進入する際は、必ず一度チェックして下さい。自分の思っている物よりも大きい場合もありますし、その逆もあります。どのような物かチェックしないで行くと怪我の確率が上がります。安全に楽しむ為に事前のチェックをお願いします。
by mia-academy | 2010-02-05 18:11 | snowboard
<< 手(腕)のポジショニング 上級者のレッスン >>



マイアスキーアカデミーから最新情報をお届けします!
by mia-academy
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31