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HOT DRIVE

スキー&スノーボード2004-2005

ショートターン

先日、レッスンでロングターンのカービングはできるのですが、ショートターンが苦手という方を担当させて頂きました。ある程度滑られる方でしたので、逆捻りで上体を捻ってバランスを取るということはありませんでしたが、体軸が傾いてだんだんターン弧が大きくなるという事でお悩みでした。体軸が傾く原因の1つとして挙げられるのは、膝が曲がってないということ。膝が曲がってないと足首も曲げにくくなります。その為ターンごとに上体の軸を左右に倒すことで角付けをしようとしてしまい、それで急激なエッジングでバランスを崩したり、リズムが乱れたり、ターン弧がバラバラになるケースが多く見受けられます。このような時はバックサイドでは踵だけ、フロントサイドではつま先だけに力が入ってしまいます。まず意識してほしいのは、高過ぎず低過ぎずの基本姿勢で足首、膝を軽く曲げた状態でスタートして、左右にエッジングする時はその姿勢からもっと低くなるように足首、膝を曲げてエッジングしてみて下さい。足首、膝が曲げられている時は体軸も傾きにくくなり、体からボードが離れていない限り、踵立ち、つま先立ちにもなりにくくなります。それでも体軸が傾くという人は目線をしっかりフォールライン方向に見続けて下さい。目線が定まっていないと上体のバランスも取りづらくなるからです。
スノーボードを今後もより一層楽しんでいくために、ショートターンという魅力と技術の醍醐味を感じてみて下さい。

内田 義則
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by mia-academy | 2010-01-30 18:07 | snowboard
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